29 de septiembre. Día Mundial del Corazón
El Día Mundial del Corazón se celebra el 29, con el objetivo de concientizar sobre la prevención y el control de las enfermedades cardiovasculares.
Consejos de prevención
Muévete más: Realiza actividad física de manera constante.
Alimentación sana: Aumenta el consumo de frutas, verduras y comidas equilibradas.
Control médico: Visita al médico con regularidad para medir la presión arterial y el colesterol.
Evita el estrés: Haz descansos regulares y prioriza el descanso diario.
